Fantaseo con otras personas: ¿significa que mi relación está mal? I MAESTRO SOLARI
¿Tienes pareja pero fantaseas sexualmente con otras personas? Deseo, culpa, fantasías, límites y Tarot del Amor para entender qué significan para ti.
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Tienes pareja.
Lo quieres.
Quizá vuestra relación funciona.
Y de repente tu cerebro decide producir una película sexual protagonizada por:
un compañero de trabajo;
un desconocido;
un antiguo amante;
un actor;
el hombre del gimnasio;
o alguien que definitivamente no era necesario introducir en esta historia.
Y aparece la culpa:
“¿Por qué estoy pensando esto si quiero a mi pareja?”
Amorete:
TENER UNA FANTASÍA NO ES PRESENTAR UNA SOLICITUD DE INFIDELIDAD.
Hay una diferencia fundamental:
FANTASÍA ≠ INTENCIÓN.
INTENCIÓN ≠ ACCIÓN.
Y tampoco:
DESEAR ≠ DEJAR DE AMAR.
Ahora sí.
Hablemos de sexo.
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¿ES NORMAL FANTASEAR CON OTRAS PERSONAS TENIENDO PAREJA?
Las fantasías sexuales pueden formar parte de la experiencia humana incluso dentro de relaciones satisfactorias.
Tu mente puede imaginar situaciones que:
nunca realizarías;
no deseas convertir en realidad;
te producen curiosidad;
simplemente te excitan dentro de la fantasía.
Por eso una fantasía aislada no permite concluir:
“Mi relación está mal.”
“Ya no quiero a mi pareja.”
“Estoy enamorada de otro.”
“Voy a ser infiel.”
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TU CEREBRO NO FIRMA CONTRATOS CON CADA PENSAMIENTO
Afortunadamente.
Porque si cada fantasía fuera una declaración oficial de intenciones…
el departamento jurídico del Amorete necesitaría trabajar 24 horas.
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CONSULTORIO DEL AMORETE Nº1
—Maestro, fantaseo con otro hombre.
—¿Quieres acostarte con él?
—No.
—¿Quieres dejar a tu pareja?
—No.
—¿Entonces qué ocurre?
—Que me excita imaginarlo.
Perfecto.
Tenemos una fantasía.
No necesariamente una crisis matrimonial.
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¿FANTASEAR CON OTRO ES SER INFIEL?
Eso dependerá en parte de cómo entiendas tú la fidelidad, pero un pensamiento privado no equivale automáticamente a una conducta que rompe los acuerdos de pareja.
Conviene separar:
pensamiento;
fantasía;
deseo;
coqueteo;
mensajes;
encuentro;
conducta sexual.
No son lo mismo.
PENSAR ≠ HACER.
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“PERO ME EXCITA MUCHÍSIMO”
Sí.
Para eso suelen servir las fantasías sexuales.
La excitación tampoco significa automáticamente:
“Quiero hacerlo en la vida real.”
Puedes fantasear con escenarios que en la realidad:
no te interesan;
no encajan contigo;
no elegirías.
La imaginación no necesita funcionar exactamente como tu proyecto sentimental.
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¿POR QUÉ FANTASEO CON OTRAS PERSONAS?
Puede haber muchísimas razones.
Novedad.
Curiosidad.
Deseo.
Juego mental.
Recuerdos.
Atracción.
Exploración.
Una necesidad sexual.
O ninguna explicación especialmente profunda.
NO TODA FANTASÍA NECESITA UNA AUTOPSIA EMOCIONAL.
Pero algunas pueden ofrecer información interesante.
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LA PREGUNTA NO ES SOLAMENTE “¿CON QUIÉN FANTASEO?”
También:
“¿QUÉ REPRESENTA ESA FANTASÍA?”
Quizá representa:
aventura;
ser deseada;
dominación;
libertad;
romanticismo;
riesgo;
ternura;
novedad;
sentirte perseguida;
tomar tú la iniciativa;
perder el control;
recuperarlo.
Eso puede ser mucho más interesante que la identidad concreta del protagonista.
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CONSULTORIO Nº2
—Siempre fantaseo con mi compañero de trabajo.
—¿Quieres una relación con él?
—Ni loca.
—¿Entonces qué te atrae?
—Cómo me mira.
Ah.
Quizá la fantasía no trata solamente de ese hombre.
Quizá trata de:
SENTIRTE DESEADA.
Eso sí podemos explorarlo.
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LA PERSONA DE LA FANTASÍA PUEDE SER UN PERSONAJE
No necesariamente un candidato.
Esto es importante.
Quizá tu cerebro utiliza una cara concreta para representar una sensación.
Por eso:
FANTASEAR CON ÉL ≠ QUERER UNA VIDA CON ÉL.
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“FANTASEO CON MI EX”
Bienvenida a una de las películas favoritas del cerebro.
Puede aparecer:
memoria sexual;
nostalgia;
curiosidad;
una experiencia intensa;
un cuerpo conocido.
Eso no significa automáticamente:
“Quiero volver.”
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SEXO RECORDADO ≠ RELACIÓN DESEADA
Puedes recordar una experiencia sexual extraordinaria con alguien que como pareja fue un desastre.
Tu memoria sexual no tiene obligación de consultar el expediente sentimental completo antes de reproducir una escena.
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CONSULTORIO Nº3
—Cuando tengo sexo con mi pareja pienso a veces en mi ex.
—¿Quieres volver con tu ex?
—Dios, no.
Amorete…
caso parcialmente resuelto.
Ahora podemos preguntar si existe algo en esa fantasía que quieras incorporar a tu sexualidad actual.
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¿DEBO SENTIRME CULPABLE?
La culpa puede aparecer porque algunas personas creen:
“Si estoy verdaderamente enamorada, solamente debería desear a mi pareja.”
Pero amor y deseo no funcionan necesariamente de manera tan exclusiva a nivel mental.
Puedes elegir una relación monógama y continuar teniendo imaginación.
MONOGAMIA ≠ MONOPOLIO DE LA IMAGINACIÓN.
La monogamia es un acuerdo sobre conductas y límites de la relación.
No necesariamente la desaparición de toda atracción hacia el resto de la humanidad.
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“DESDE QUE ESTOY ENAMORADA NO DEBERÍA MIRAR A NADIE”
Amorete…
te has enamorado.
No te han desactivado la retina.
Puedes encontrar atractiva a otra persona sin convertir esa percepción en una decisión.
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ATRACCIÓN ≠ TRAICIÓN
Lo que haces después con ella es otra cuestión.
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CUANDO LA FANTASÍA SÍ PUEDE DARTE INFORMACIÓN
Supongamos que todas tus fantasías tienen algo en común.
En ellas te sientes:
deseada;
libre;
atrevida;
sexual;
admirada.
Y en tu relación actual llevas meses sintiéndote:
invisible;
rechazada;
apagada.
Entonces quizá la fantasía está señalando una necesidad que merece conversación.
No porque la fantasía sea “mala”.
Sino porque contiene información.
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EL DESEO A VECES HABLA EN METÁFORAS
No necesariamente dice:
“Necesito ese hombre.”
Puede decir:
“NECESITO VOLVER A SENTIR ESTA PARTE DE MÍ.”
Gran diferencia.
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“FANTASEO CON QUE OTRO HOMBRE ME DESEA”
Quizá no necesitas otro hombre.
Quizá necesitas recuperar:
juego;
seducción;
atención;
iniciativa;
miradas;
erotismo.
Eso puede trabajarse también dentro de la pareja si ambos queréis.
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¿DEBO CONTAR MIS FANTASÍAS A MI PAREJA?
No existe obligación universal de compartir cada pensamiento sexual.
Cada pareja tiene su nivel de intimidad y privacidad.
Puedes preguntarte:
¿Quiero compartirla?
¿Nos excitaría?
¿Me ayudaría a comunicar un deseo?
¿Podría herir innecesariamente?
¿Estoy preparada para escuchar también sus fantasías?
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INTIMIDAD NO SIGNIFICA AUSENCIA TOTAL DE PRIVACIDAD MENTAL
Puedes tener un mundo interior.
Estar en pareja no obliga a entregar un informe diario de todos tus pensamientos.
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PERO TAMPOCO UTILICES “ES SOLO UNA FANTASÍA” PARA ESCONDER CONDUCTAS
Aquí necesitamos distinguir.
Pensar:
“Qué atractivo.”
Una cosa.
Mantener durante meses:
mensajes sexuales;
encuentros secretos;
una relación emocional paralela…
otra.
FANTASÍA ≠ CONDUCTA.
No mezclemos.
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“MI PAREJA FANTASEA CON OTRAS MUJERES: ¿YA NO LE ATRAIGO?”
No necesariamente.
Que otra persona le resulte atractiva no elimina automáticamente el deseo hacia ti.
Evita transformar la existencia de otros cuerpos atractivos en una competición.
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TU CUERPO NO PIERDE VALOR PORQUE EXISTA OTRO CUERPO
Importantísimo para muchas mujeres.
Especialmente cuando aparece comparación con:
mujeres más jóvenes;
redes sociales;
pornografía;
exparejas;
compañeras de trabajo.
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CONSULTORIO Nº4
—Sé que mira a mujeres más jóvenes y siento que yo ya no puedo competir.
Amorete…
TU RELACIÓN NO ES MISS UNIVERSO.
No necesitas ser la única mujer atractiva del planeta.
Necesitas saber si dentro de vuestra relación existen:
deseo;
respeto;
afecto;
acuerdos;
conexión.
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DESPUÉS DE LOS 40: “¿POR QUÉ AHORA TENGO MÁS FANTASÍAS?”
Porque la sexualidad puede cambiar durante la vida.
No existe una trayectoria universal donde:
20 = deseo;
40 = descenso;
60 = museo.
No.
Cada mujer tiene su experiencia.
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EL AMORETE MADURO TAMBIÉN FANTASEA
A los 43.
El deseo no necesita permiso del calendario.
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CAMBIOS HORMONALES, SALUD Y SEXUALIDAD
Si notas cambios persistentes o preocupantes en:
deseo;
excitación;
dolor;
respuesta sexual;
bienestar físico,
puede ser apropiado hablar con profesionales sanitarios.
El Tarot no diagnostica causas médicas.
TAROT ≠ DIAGNÓSTICO.
Puede acompañar cómo estás viviendo emocionalmente esos cambios.
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¿Y SI MI FANTASÍA ME INCOMODA?
También puede ocurrir.
Una fantasía no define automáticamente:
tu personalidad;
tus valores;
lo que deseas hacer.
La mente puede producir contenidos inesperados.
Si determinados pensamientos son persistentes, angustiosos o interfieren significativamente con tu bienestar, un profesional de salud mental o sexual puede ayudarte a comprenderlos mejor.
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PENSAMIENTO ≠ IDENTIDAD
Y:
IMAGINAR ≠ CONSENTIR EN LA VIDA REAL.
Muy importante.
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FANTASÍAS Y CONSENTIMIENTO
Lo que resulta excitante dentro de una fantasía no determina lo que quieres experimentar realmente.
En la vida real:
CONSENTIMIENTO CLARO SIEMPRE.
Una fantasía no sustituye límites ni acuerdos.
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“QUIERO HACER REALIDAD UNA FANTASÍA”
Perfecto.
Ahora cambia el escenario.
Pregúntate:
¿Realmente quiero hacerlo?
¿Con quién?
¿Existe consentimiento?
¿Afecta acuerdos de pareja?
¿Qué límites necesito?
¿Qué riesgos existen?
¿Cómo me sentiría después?
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FANTASÍA → CONVERSACIÓN → ACUERDOS → DECISIÓN
No:
fantasía → impulso → sorpresa general.
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¿Y SI FANTASEO CON UN TRÍO?
Tener la fantasía no obliga a realizarla.
Si quieres explorarla realmente, necesitarás conversaciones sobre:
consentimiento;
celos;
límites;
expectativas;
salud sexual.
No utilices una fantasía como presión sobre tu pareja.
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“SI ME QUIERES, LO HARÁS”
No.
CONSENTIMIENTO POR PRESIÓN ≠ CONSENTIMIENTO LIBRE.
Esto vale para cualquier práctica sexual.
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¿Y SI FANTASEO CON MUJERES?
La fantasía puede despertar preguntas sobre:
deseo;
curiosidad;
orientación;
experiencias.
No necesitas obligarte inmediatamente a ponerte una etiqueta.
Puedes explorar qué significa para ti sin presión.
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TU FANTASÍA NO NECESITA UN COMITÉ DE CLASIFICACIÓN
Puedes observarla.
Sentirla.
Entenderla.
Y decidir qué relevancia tiene para tu vida.
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“FANTASEO CON SER SOLTERA”
Ésta sí puede ser una fantasía interesante para analizar.
No necesariamente significa que quieras terminar.
Quizá representa:
libertad;
tiempo;
autonomía;
menos responsabilidades.
Pregunta:
“¿QUÉ PARTE DE ESA LIBERTAD NECESITO RECUPERAR DENTRO DE MI VIDA ACTUAL?”
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CUANDO TODAS TUS FANTASÍAS ESTÁN FUERA DE TU RELACIÓN
No es una sentencia automática.
Pero si además:
no deseas a tu pareja;
evitas intimidad;
sientes rechazo;
fantaseas constantemente con escapar;
existe conflicto,
entonces quizá merece una conversación más amplia sobre la relación.
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NO ANALICES UNA FANTASÍA AISLADA.
OBSERVA EL PATRÓN COMPLETO.
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BARCELONA, ALICANTE Y TAROT DEL AMOR
Una mujer puede consultar desde Barcelona, Alicante o mediante Tarot del Amor online:
“Quiero a mi pareja, pero fantaseo sexualmente con otros hombres. ¿Significa que algo va mal?”
Una lectura responsable no debería responder:
“Las cartas dicen que vas a ser infiel.”
“Estás enamorada de otro.”
“Tu pareja también te engaña.”
Eso sería convertir imaginación en hechos.
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¿CÓMO PUEDE AYUDAR EL TAROT?
Puede ayudarte a explorar:
¿Qué representa esta fantasía?
¿Qué deseo está apareciendo?
¿Qué parte de mí necesita expresión?
¿Existe algo que echo de menos?
¿Qué me da culpa?
¿Qué quiero compartir con mi pareja?
¿Qué límite necesito?
¿Qué quiero hacer realmente?
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EL TAROT DEL AMOR NO NECESITA JUZGAR TU SEXUALIDAD
Puede ser un espacio para hacer preguntas.
No para convertir deseo en pecado.
Ni fantasía en profecía.
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LO QUE NO PREGUNTARÍA AL TAROT
❌ ¿Voy a ser infiel?
❌ ¿Mi fantasía significa que ya no amo a mi pareja?
❌ ¿El hombre con quien fantaseo está pensando sexualmente en mí?
❌ ¿Estamos destinados a acostarnos?
❌ ¿Mi pareja fantasea con otra?
❌ ¿Quién le atrae más que yo?
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PREGUNTAS MEJORES
✔️ ¿Qué representa esta fantasía para mí?
✔️ ¿Qué emoción despierta?
✔️ ¿Qué deseo estoy descubriendo?
✔️ ¿Existe alguna necesidad no expresada?
✔️ ¿Qué me produce culpa?
✔️ ¿Qué quiero conservar solamente en mi imaginación?
✔️ ¿Qué podría compartir con mi pareja?
✔️ ¿Qué necesito recuperar de mi sexualidad?
✔️ ¿Qué límites son importantes?
✔️ ¿Qué quiero elegir conscientemente?
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CONSULTORIO Nº5
—Quiero dejar de fantasear con otros hombres.
—¿Por qué?
—Porque quiero ser buena pareja.
Amorete…
ser buena pareja no significa dejar de tener cerebro.
Quizá necesitamos trabajar menos en eliminar pensamientos…
y más en decidir cómo quieres vivir.
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40 PREGUNTAS SOBRE TUS FANTASÍAS
1. ¿Con quién fantaseo?
2. ¿Con qué frecuencia?
3. ¿Me preocupa realmente?
4. ¿O solamente me produce culpa?
5. ¿Qué ocurre en la fantasía?
6. ¿Qué emoción aparece?
7. ¿Me siento deseada?
8. ¿Me siento libre?
9. ¿Me siento poderosa?
10. ¿Me siento cuidada?
11. ¿Existe aventura?
12. ¿Existe romanticismo?
13. ¿Existe novedad?
14. ¿Quiero realmente vivir esa experiencia?
15. ¿O solamente imaginarla?
16. ¿Amo a mi pareja?
17. ¿Deseo a mi pareja?
18. ¿Cómo está nuestra sexualidad?
19. ¿Ha cambiado?
20. ¿Desde cuándo?
21. ¿Existe rutina?
22. ¿Existe resentimiento?
23. ¿Existe cansancio?
24. ¿Me siento deseada en mi relación?
25. ¿Comunico mis deseos?
26. ¿Conozco los de mi pareja?
27. ¿Tenemos espacio para hablar de sexo?
28. ¿Qué me da vergüenza pedir?
29. ¿Qué me gustaría probar?
30. ¿Qué quiero conservar como fantasía?
31. ¿Estoy comparando a mi pareja con una fantasía perfecta?
32. ¿Me comparo con otras mujeres?
33. ¿Tengo miedo de no ser suficiente?
34. ¿Qué necesito recordar sobre mi cuerpo?
35. ¿Qué límites tengo?
36. ¿Qué acuerdos tenemos?
37. ¿Hay alguna conducta real que necesitemos hablar?
38. ¿Qué quiero recuperar de mí?
39. ¿Qué quiero introducir en mi vida sexual?
40. Si quitara de mi fantasía a la persona concreta, ¿qué sensación seguiría deseando experimentar?
Ahí está la pregunta.
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TIRADA DE 7 CARTAS: EL MAPA DE MI DESEO
Carta 1 — LA FANTASÍA
¿Qué está captando mi atención?
Carta 2 — EL DESEO
¿Qué sensación estoy buscando?
Carta 3 — MI CUERPO
¿Cómo estoy viviendo mi sexualidad actualmente?
Carta 4 — MI RELACIÓN
¿Qué necesita atención entre nosotros?
Carta 5 — MI CULPA
¿Qué juicio necesito revisar?
Carta 6 — MI EXPRESIÓN
¿Qué deseo podría comunicar de forma saludable?
Carta 7 — MI ELECCIÓN
¿Qué quiero hacer conscientemente con esta información?
No pregunta:
“¿Con quién acabaré acostándome?”
Pregunta:
“¿QUÉ ME ESTÁ CONTANDO MI DESEO SOBRE MÍ?”
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es normal fantasear con otras personas teniendo pareja?
Puede ocurrir dentro de relaciones satisfactorias. Una fantasía por sí sola no demuestra que exista un problema de pareja.
¿Fantasear con otro hombre es infidelidad?
Un pensamiento o fantasía privada no equivale automáticamente a una conducta que rompe los acuerdos de pareja.
¿Significa que ya no amo a mi pareja?
No necesariamente. Amor, imaginación y atracción no son exactamente la misma dimensión.
¿Por qué fantaseo con mi ex si no quiero volver?
La memoria sexual y emocional puede permanecer aunque no quieras recuperar aquella relación.
¿Debo contarle a mi pareja mis fantasías?
No existe obligación universal. Depende de vuestros límites, confianza y de por qué quieres compartirlas.
¿Puedo amar a mi pareja y desear sexualmente a otra persona?
La atracción hacia terceros puede existir. Lo relevante para la relación son también tus decisiones y vuestros acuerdos.
¿Fantasear mucho significa que me falta algo?
No necesariamente, aunque patrones repetidos pueden ayudarte a explorar deseos o necesidades.
¿Qué pasa si quiero convertir una fantasía en realidad?
Entonces conviene valorar consentimiento, límites, acuerdos de pareja, salud sexual y consecuencias.
¿Es normal tener fantasías sexuales después de los 50 o 60?
La sexualidad puede continuar durante toda la vida adulta. No existe una edad en la que la imaginación erótica deba desaparecer.
¿Puede el Tarot interpretar mis fantasías?
Puede utilizarse como herramienta reflexiva para explorar qué emociones, necesidades o deseos asocias a ellas, pero no como diagnóstico psicológico.
¿Puede el Tarot decirme si acabaré siendo infiel?
No debería utilizarse para garantizar tu conducta futura. Tus decisiones siguen siendo tuyas.
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ENTONCES… ¿MI RELACIÓN ESTÁ MAL PORQUE FANTASEO CON OTRAS PERSONAS?
No necesariamente.
Quizá simplemente tienes imaginación.
Quizá tienes deseo.
Quizá una fantasía te está mostrando algo que quieres recuperar.
Quizá existe una necesidad que merece conversación.
O quizá…
TE EXCITA.
Y punto.
No conviertas automáticamente cada pensamiento sexual en una crisis sentimental.
Recuerda:
FANTASÍA ≠ INTENCIÓN.
INTENCIÓN ≠ ACCIÓN.
ATRACCIÓN ≠ INFIDELIDAD.
DESEO ≠ DESAMOR.
Tu compromiso con una relación no se mide por conseguir que nunca aparezca otro ser humano atractivo dentro de tu cabeza.
Se mide también por:
cómo eliges;
cómo respetas;
cómo comunicas;
cómo cuidas;
cómo actúas.
Y quizá la pregunta más interesante no sea:
“¿Por qué fantaseo con ese hombre?”
Sino:
“¿QUÉ PARTE DE MI DESEO ESTÁ PIDIENDO VOLVER A JUGAR?”
Porque puede que la respuesta no sea buscar otra pareja.
Puede que sea volver a encontrarte con una mujer que continúa siendo:
sexual;
curiosa;
deseante;
deseable;
viva.
Y esa mujer…
SIGUES SIENDO TÚ.
Maestro Solari
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